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main magique

La sophrologie 

4 domaines 

  • Le bien-être : Sur tout ce qui est émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil, détente et lâcher prise

  • Développement personnel : Sur la confiance et l'estime de soi, développer sa créativité mais également vaincre ses peurs et ses phobies

  • La préparation mentale : Sur la présentations d'examens, d'entretiens d'embauche, de rendez-vous importants, la performance des sportifs, des transitions de vie..

  • La santé: Après un diagnostic établi par un médecin: Accompagnement de la douleur, addictions, anxiété   

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